2024年10月15日是第19个“全球洗手日”，今年的主题是“为什么清洁的手仍然很重要？”。全球洗手日是由促进用肥皂洗手公私伙伴组织（PPPHW）发起的，世界卫生组织在2005年10月13日设立，号召全世界各国，每年10月15日开展用肥皂洗手活动，目的是呼吁全世界通过洗手这个简单但重要的动作，加强卫生意识，以防止感染到传染病。

为了提高公众对正确洗手重要性的认识，呼和浩特市第一医院门诊办于2024年10月15日上午9:30-11:30，分别在门诊大厅及内科、外科、妇产科各诊区举办了“干净在手，健康我有”的健康大讲堂活动。

首先由门诊办李清新为现场的患者及家属进行了“手卫生规范”健康知识讲座，分别从手卫生的定义、手卫生的重要性与方法、手卫生的现状与挑战、手卫生的案例分析及手卫生的总结与展望进行了精彩细致的讲解。

门诊办主任郭志华和门诊办护士徐焱、解丽和范丽琴带领患者及家属，现场示范并指导大家如何进行正确洗手，大家积极参与学习，郭主任与现场朋友们一起交流互动，大家表示原来简单的洗手也有这么多“学问”“讲究”。

在门诊综合楼三楼产科诊区，门诊办护士现场示范指导“宝爸、宝妈”们如何正确洗手，且在今后护理宝宝的过程中，一定要提高手卫生依从性，健康科学护理宝宝。

借“全球洗手日”时机，宣讲了洗手的重要性，使广大患者朋友们认识到手卫生是最简单、最有效、最方便、最经济地控制感染的方法。在医院各诊区，均放置了自助手消机，旨在提高大家的洗手依存性。

此次健康科普，致力于提高人们对洗手作为预防疾病和挽救生命的有效且经济的意识。在这个全民大健康时代，不管是日常卫生注意事项，还是预防流行病策略，洗手都是隔离病毒细菌最简便有效的措施之一。

健康小贴士

如何正确洗手，七步洗手法

第一步（内）：洗手掌流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓；

第二步（外）：洗背侧指缝手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行；

第三步（夹）：洗掌侧指缝掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓；

第四步（弓）：洗指背弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；

第五步（大）：洗拇指一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行；

第六步（立）：洗指尖弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；

第七步（腕）：洗手腕、手臂揉搓手腕、手臂，双手交换进行。

特别要注意彻底清洗戴戒指、手表和其他装饰品的部位，（有条件的也应清洗戒指、手表等饰品），应先摘下手上的饰物再彻底清洁，因为手上戴了戒指，会使局部形成一个藏污纳垢的“特区”，稍不注意就会使细菌“漏网”。