春节假期，是喜悦的沉浸，大家展开疯狂的大扫除、制作美食、亮化家居等系列活动，制造了一份浓浓的“年味儿”。然而长时间刷手机、通宵打麻将、长途自驾、疯狂逛街、甚至户外滑雪、爬山……假期结束，许多人发现自己“伤痕累累”：颈椎僵硬、腰酸背痛、膝盖发紧，甚至手脚麻木、刺痛。这些春节后的疼痛问题，不容忽视！

这些假期“痛点”，你中招了吗？

✅ 低头族颈椎痛：疯狂搞卫生、干家务、刷剧、打游戏、抢红包，低头时间太久，脖子变得僵硬、酸胀，甚至出现头晕、手麻。小心，这是“颈椎病”的信号！

✅ 爱打麻将肩颈僵硬：长时间保持一个姿势打牌，肩颈肌肉紧绷，甚至落枕，转头都费劲。

✅ 自驾一族腰背痛：长途开车或长时间坐车，腰部受压，久而久之腰酸背痛，甚至坐骨神经痛都来了！

✅ 运动达人膝关节痛：滑雪、爬山、暴走，膝关节过度使用，可能导致软骨磨损、韧带损伤，引发持续疼痛。

✅ 走亲访友脚底痛：走得太多，鞋不合适，足底筋膜炎找上门，脚后跟一落地就刺痛！

许多人觉得，春节后疼痛只是“玩太嗨”的代价，忍一忍就好了。然而，如果疼痛持续超过两周，或出现放射性疼痛、麻木感、夜间痛等症状，说明问题可能已经加重，需要尽早干预！

警惕这些危险信号

❌颈部僵硬、手指麻木，甚至抬手无力？可能是颈椎病、神经根受压。

❌ 腰痛伴腿麻、腿软、行走困难？可能是腰椎间盘突出。

❌ 关节肿胀、持续疼痛、上下楼梯费力？可能是膝关节炎。

❌ 夜间疼痛明显，久坐后站起困难？警惕神经痛或慢性炎症。

还有更严重的困扰

-慢性疼痛缠身**：颈肩腰腿痛、神经痛、关节痛反复发作，生活举步维艰？

-术后疼痛难消**：手术成功，却因疼痛难以康复，身心俱疲？

- 癌痛难以承受**：肿瘤治疗的疼痛如影随形，消磨生存希望？

- 不明原因疼痛**：辗转多科查不出病因，治疗无门，焦虑无助？

✅ *技术精准微创

呼和浩特市第一医院疼痛科采用超声引导下神经阻滞治疗各类神经痛，开展影像引导下射频消融、三叉神经半月节球囊扩张、脊髓电刺激、鞘内泵植入等前沿技术。止痛与治痛，我们更专业。

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从精准诊断→阶梯治疗→康复干预→心理支持，融合药物、物理治疗、介入手术及随访系统，打造“防-治-养”一体化无痛生态。

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\- 三叉神经痛、带状疱疹后神经痛

\- 颈腰椎间盘源性疼痛、脊柱术后疼痛综合征

\- 晚期癌痛个体化镇痛方案

\- 糖尿病周围神经痛、复杂性区域疼痛综合征（CRPS）

疼痛不是生命的必修课！疼痛科，用专科技术与温暖关怀，助您重拾无痛人生！轻松开启新一年的健康美好生活！

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