“老王，你那腰疼估计是骨质疏松，回家吃点钙片就好了”。这大概是大家在茶余饭后经常聊到的话题。大家对骨质疏松都是耳熟能详，也知道是因为钙流失引起的，但却不了解骨质疏松不仅仅是吃钙片就能解决的。今天，小李医生就来科普一下骨质疏松症。
骨质疏松症多见于老年人，但在绝经期妇女和长期使用糖皮质激素类药物的人中也会出现。骨质疏松症常常表现为背痛、腰痛，还会出现周身酸痛无力，进而伴有精神差等症状,多会变为慢性疼痛。
但有时仅仅是下个台阶，或者打个喷嚏，一下子就会疼的动不得，起床、翻身也会因为疼痛变得困难无比，这种症状常常见于骨质疏松后骨质减少、骨小梁塌陷，再严重一点就是医生所说的“椎体压缩性骨折”了，这也是为什么老年人出现身高变短和驼背现象的原因之一。骨质疏松慢性疼痛会严重影响患者的生活质量，除了疼痛、行动不便以外，长期的椎体变形还会导致胸廓形态改变，从而引发呼吸系统疾病等问题。所以，骨质疏松症一定要引起重视。
那么吃钙片真的能治疗骨质疏松症吗？困扰大家的问题就让小李医生来解答吧。
骨质疏松预防和治疗一样重要。我们在日常的饮食中除了要补充钙元素以外，还要吃富含蛋白质、磷元素、维生素C和维生素D的食物，比如牛奶、深海鱼、坚果、新鲜瓜果等。还要适量进行有氧运动，增强肌肉含量和力量，延缓钙质流失，减少钙元素代谢。
如果已经通过骨密度检测确诊为骨质疏松症，大家也不要恐惧。我们通过药物进一步治疗，加用促进骨质沉降的骨化三醇、阿伦磷酸钠等药物，还可以使用喷鼻剂、注射剂等不同给药方式的药物，但具体的方法一定要到医院咨询医生后方可使用。这里小李医生要强调一下，患有骨质疏松症的患者谨防摔跤！一旦出现了骨折这种比较严重的情况，外科手术也是治疗方法之一哦。
不管怎样，预防和治疗骨质疏松人人都应该重视。改善饮食、不吸烟、少饮酒、不喝可乐和浓咖啡，以及适量户外运动一定会给您健康生活。
如果需要咨询和就诊，就来找小李医生吧。
地址：呼和浩特市第一医院疼痛科
电话：0471-5281424 李娜
（图片来源于网络）
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